Du möchtest tiefer in das Thema "Intuitives Essen" einsteigen?

Und erste praktikable Übungen an die Hand bekommen um Diätgedanken und emotionales Essen aufzulösen?

Du möchtest endlich ein positivers Körperbild entwickeln und endlich wieder alles essen können - ohne schlechtes Gewissen?

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Dann ist das Workbook ein erster Schritt in die richtige Richtung. Das Buch enthält viele Hintergrundinformationen und Übungen zum intuitiven Essen - perfekt für Einsteiger aber auch alte Hasen zum Auffrischen und Vertiefen!

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